Assurez-vous de dormir suffisamment chaque nuit, environ 7 à 9 heures pour une récupération optimale. Une courte pause régulière peut aider à maintenir votre niveau d'énergie et à prévenir la fatigue…
Les douleurs articulaires peuvent survenir chez les personnes jeunes (présentant toutefois des dispositions particulières : métiers pénibles, obésité…
En cette période hivernale, la peau se trouve confrontée aux changements de température entre les extérieurs froids et les intérieurs chauds. Elle de…
Noël approche à grand pas et vous avez sans doute déjà réfléchi à vos menus de Réveillon … Maux d’estomac, difficultés à digérer, lourdeurs et nausée…
C’est bientôt Noël et tous nos coffrets cadeaux vous attendent à la pharmacie. Vous ne savez pas quoi choisir ? Voici quelques idées … Le cadeau coco…
En hiver, la peau s’assèche et peut provoquer des désagréments : peau qui tiraille, qui gratte, gerçures, crevasses, aggravation de l’eczéma déjà pré…
L’hiver se rapproche à grands pas, et il apporte avec lui son lot de virus et de bactéries qui sont à l’origine des pathologies hivernales comme le r…
La chute de cheveux est due à plusieurs causes : stress, variations hormonales, maladies, régimes, changement de saison ... C’est d’autant plus d’act…
Comment s'y préparer ? Quelle alimentation adopter ? 1 ● Savoir se fixer un objectif égal à ses capacités physiques 2 ● La régularité des entraînemen…
Aujourd’hui, près d’un français sur cinq a plus de 65 ans et sera bientôt confronté aux difficultés liées à l’âge. Malheureusement, nous serons tôt o…
L'été est désormais terminé, place à l'automne ... Mais comment faire durer son bronzage d'été ? ○ Tout d'abord, penser à exfolier sa peau au moins d…
La rentrée c’était lundi, pour les petits mais aussi pour les grands ✏️ Les uns à l’école, les autres au travail, le stress de la rentrée peut toucher…
Les poux font souvent leur rentrée en même temps que les élèves. La pédiculose (infestation par les poux) de la tête est due à l’espèce Pediculus hum…
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