Les douleurs articulaires peuvent survenir chez les personnes jeunes (présentant toutefois des dispositions particulières : métiers pénibles, obésité, sport, prédispositions génétiques …) comme chez les personnes âgées et l’hiver ainsi que l’humidité peuvent les accentuer.
Le terme « douleur articulaire » regroupe un certain nombre de symptômes :
- Des douleurs lorsque vous êtes en mouvement ou lors d’une immobilisation prolongée, notamment au niveau des mains, des genoux, des hanches …
- Une sensation de chaleur, parfois accompagnée d’un gonflement et d’une rougeur de l’articulation
- Des difficultés à utiliser l’articulation, surtout après une période d’immobilisation prolongée
Les causes des douleurs articulaires sont diverses :
- Traumatique : une chute, un accident ou un coup violent pouvant abîmer l’articulation
- Mécanique : L’usure des tissus pouvant provoquer des douleurs
- Inflammatoire : C’est l’inflammation de plusieurs zones de l’articulation ou de toute l’articulation, notamment en cas d’arthrite ou de polyarthrite rhumatoïde
- Dépôt de cristaux : Le dépôt de cristaux d’urate de sodium au niveau de l’articulation se nomme la « goutte »
En cas de douleurs à la suite d’un choc traumatique léger, il faut opter pour le traitement « RICE » : repos, glace, élévation du membre atteint et éventuellement compression (bandage).
En cas d’inflammation et d’articulation gonflée, il faut appliquer du froid afin de faire dégonfler l’articulation et réduire la douleur.
Si c’est une arthrose ou arthrite chronique sans gonflement, il convient d’appliquer du chaud sur l’articulation.
Des traitements naturels sont ainsi possibles pour toutes les douleurs articulaires aiguës et/ou chroniques, quelle que soit la cause et l’âge ; Nous pouvons réaliser des mélanges de phytothérapie adaptés à chaque cas …
Nous disposons également de compléments alimentaires naturels sous forme de comprimés ou gélules selon le cas.
L’aromathérapie peut également être utilisée, en dilution dans une huile végétale afin d’effectuer un massage sur la zone douloureuse.
Les étirements ainsi qu’une activité sportive douce peut également aider à mobiliser les articulations et à maintenir la masse musculaire.
N’hésitez à demander conseil à un membre de notre équipe !